כאב לא ניתן למנוע. סבל חובה למנוע. אם מסתכלים על המילה כאב ניתן לראות את הצירוף של האותיות כ-אב. דייהנו כאב במידה מסויימת הוא כאבא שבא ללמד אותנו משהו חדש על חוקי היקום  והטבע.

לדוגמה: אם אתן אגרוף בקיר בטון היד תכאב לי ואני עלול לשבור את היד או לגרום לנקע. השיעור שאני אמור ללמוד מהמכה הזאת שקיר הבטון חזק יותר מהיד שלי ולכן נגרם לי הכאב אך אם אני מתעקש וממשיך לתת אגרוף בקיר זה כבר לא כאב אלא סבל, סֵבל וסַבָּל אשר סוחב חבילות הם מאותו שורש  דהיינו אדם שלא למד מהכאב את השיעור הנדרש הוא סוחב על גבו משא די כבד של שיעור שטרם טרח ללמוד אותו ועד שהוא לא יוריד את המשא מעל גבו ויפתח וילמד את הסיבות לסבל הוא ימשיך לסחוב ולא ילמד את השיעור הנדרש וכן ניתן להסיק שסבל נגרם כתוצאה מהפרת חוקי הטבע והצורך ללמוד שיעור שהיקום מזמן לנו.

אישה אשר עומדת ללדת אומרים עליה שיש לה צירי לידה -לא כאב ולא סבל כי הרי אמרנו שכאב בא ללמד ואין בלידה שום אקט של לימוד והלידה הינה הליך טבעי לחלוטין כמו כן אין בתהליך הלידה סבל, כי אין כאן הפרה של חוקי הטבע. לכן הליך הלידה נקרא צירי לידה.

 משה ירושלמי
 מרצה ומתמחה ברפואה טבעונית