טיפול לשחרור טראומות

זהו טיפול חווייתי עצמתי העוזר לנו לשחרר טראומות, מעצורים ופחדים מודחקים שנצברו מלידה ולאורך החיים. הריברסינג מדומה ל"מקלחת פנימית" המסירה זכרונות כאב ודפוסים. והוא נעשה על ידי טכניקה של נשימות מודעות.

בבסיס השיטה עומד הרעיון כי לגוף יש את היכולת לרפא את עצמו, השיטה עוזרת לגוף להשתמש ביכולות הטבעיות שלו לריפוי ואיזון עצמי ע"י טכניקה של נשימות (נשימה מודעת).

הגוף שלנו לא צורך מספיק חמצן ולכן אנו נראה סימנים לחוסר חמצן כמו הפיהוקים או הרעדת רגליים. גם בכי או צחוק נועדו להכנסת אויר יותר מסיבית לגופנו וחשוב מאד לסיים לבכות ולא להפסיק באמצע.

עצירת הנשימה מול רגש ותחושה שליליים. הקשר הזה בין הנשימה והרגש מוכר לנו מהביטויים: "פחד עוצר נשימה" ו"נעתקה נשימתו".

 
 לכל רגש יש באופן טבעי מחזוריות של התחלה וסיום. אנחנו צוחקים עד שנרגעים, כועסים עד שנרגעים וכו'. ההדחקה קוטעת את השלמת המחזוריות וגורמת לרגש להיבנות בגוף (נוצרת החסימה). הלחץ שנוצר יחפש פתח מוצא, כמו התפרצות כעס או בכי ללא פרופורציה לגירוי, או תופעות פיזיות של מחלה. (התפרצות הרפס, כאבי בטן).
ההתנגדות לרגש וההדחקה דורשים מאתנו הרבה אנרגיה.

דפוסים הדפוסים נשענים על אמונות בסיס שנוצרו כתוצאה מהסקת מסקנות לא נכונות על סמך ניסיון אישי. והן הגנו עלינו בעבר אך בדרך כלל אנחנו לא זקוקים להגנה זו יותר והיא הופכת להיות מעצור. אמונות אלו משפיעות על אורח החיים שלנו, על המחשבות שלנו, על תפיסתנו את עצמנו ואת החיים.

הטיפול מבוסס על:

חמצן – הנשימה העמוקה והרציפה ,יוצרת מצב של עודף חמצן בגוף, בניגוד למהלך היומיום שבו אנו נושמים פחות ממה שהגוף זקוק לו. החמצן מתפשט לכל תא ותא בגוף. הוא מעורר אותו, מנקה אותו מעודפי אנרגיה ("אנרגיה שלילית"). הדבר יוצר תחושת קלילות נעימה, רגיעה שכאמור נראית על פניהם של המטופלים.

אנרגיה – הנשימה הרציפה והאינטנסיבית יוצרת דחיסה פנימה של האנרגיה הנמצאת באוויר אותו אנו נושמים. אנרגיה זו נקראת פראנה. מתבצעת דחיסה של אנרגיה חדשה זו והוצאה של הישנה הקיימת בשלב זה כחסימה באיזורים שונים בגוף. אנרגיה זו פותחת את האיזורים החסומים, מתחילה ליצור זרימה מחודשת של אנרגיה ואינפורמציה (המתבטאת ברגשות שלא נתנו להם ביטוי, בתובנות, בחזיונות ובחוויות פיזיות המהוות ביטוי לזיכרון האנרגטי הקיים בכל תא בגופנו).

דרך הטיפול בריברסינג

במסגרת הטיפול אני עורכת שיחה, המאפשרת נגיעה והכרות עם רגשותיו, דרך יצירת קשר בין חיינו היום, כאן ועכשיו, לבין עברינו. לאחר שעוררנו את הרגש ונגענו בזיכרון המוטבע, גם אם לא זכרנו או הבנו את הקשר ברמה המודעת, תהליך הנשימה יתחיל בפועל את תהליך הריפוי.

מתחילים בנשימה מודעת ועמוקה שיוצרת מעגלים סגורים של תנועת אנרגיה בגופינו שנוגעת ומניעה גם אזורים חסומים. חוויות ישנות ורגשות צפים לתוך ההכרה בתהליך הנשימה המחוברת. כשאנו מתקרבים לחוויות אלו אנו חווים רגשות כמו פחד, כעס וכאב, הגורמים לנו לעצור את הנשימה ו"לברוח", לכן רצוי שיהיה אדם המלווה את התהליך, שיעודד ויזכיר לנושם להמשיך את תהליך הנשימה עיקר הנשימה היא אל החזה לכיוון צ'אקרת הלב.

כשהמטופל ממשיך לנשום ולא עוצר, בנוכחות הרגשות השליליים שעולים, הוא למעשה מקבל את הרגשות ולא דוחה אותם. חווה ומקבל אותם ללא שפוט והתנגדות. המטען הפסיכולוגי הטראומטי משתנה ומתפוגג בתהליך שהקצב שלו מאוד אינדבידואלי.

התהליך של שחרור החסימות והמטען הפסיכולוגי שלהן פותח בפנינו אפשרויות לבחור בדפוסי חשיבה והתנהגות חדשים. נשימה מלאה ורצופה בנוכחות הרגשות והתחושות שעולים בנו, מאפשרת את קבלת הרגשות מתוך אהבה סליחה וללא שיפוט. כדאי לעשות יותר מטיפול אחד אני ממליצה על סדרה של חמישה טיפולים, בדרך כלל הטיפול הראשון הוא למידת השיטה והרגעות. הרבה מטופלים לא מסוגלים לנשום באופן רציף יותר מחצי שעה, ברוב הפעמים בטיפול הראשון חווים חוויות פיזיות. בזמן הטיפול אני יושבת ליד המטופל משגיחה על כך שלא יהיו הפסקות נשימה ועושה הילינג.

כבר לאחר מפגש  אחד אפשר לראות את המטופלים כשעור פניהם נקי ובוהק. עם הזמן העירנות והמודעות של המטופלים הולכת וגוברת והופכת להיות חלק בלתי נפרד מחייהם.

 הניה אורן
 מטפלת אלטרנטיבית